Maître es

Préparation Physique
Comment marcher en Talons-Aiguilles

Les talons aiguilles, objet fétichiste par excellence demande un entraînement,
une préparation des chevilles et mollets afin de porter de très hauts talons et
de pouvoir les porter tous les jours, sans risque de blessure.

La position du pieds est fatiguant pour la cheville et le mollet, et le travail au niveau
de la zone d'appui est lui aussi important.

Le travail proposé est composé de plusieurs actions :

- Travail de souplesse de la cheville
- renforcement de la cheville (proprioception)
- renforcement des mollets
- Apprentissage de la marche, équilibre

Il s'agit bien d'un travail, le simple fait de porter des talons-aiguilles ne suffira pas si
vous souhaitez le port de haut Talons-Aiguilles.

- Mes recherches Personnelles -

Travail Physique - Travail Psychologique - Travail Sexuel - Contrat-type

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